Har du længe tænkt på at begynde at træne? Eller har du allerede været i gang, men har fundet det svært at holde motivationen oppe? Det er et problem, som rigtig mange mennesker kan nikke genkendende til, og det kan være svært at finde den ene ting, der kan give din træning et skub. Lige meget om man er på et højere eller lavere niveau, kommer der perioder, hvor motivationen ikke er, som den plejer at være, og hvor det kan være rigtig svært at komme i gang eller holde sin træning ved lige.
Meld dig ind i en motionsklub
Stort set lige meget hvilken form for motion, du kan lide at dyrke eller gerne vil forsøge dig med, findes der en motionsklub, der kan passe til dig. Der findes efterhånden motionsklubber, der tilbyder selv de mindste sportsgrene, det gælder bare om at finde dem.
Motionsklubber er både for dig, der er øvet og har trænet gennem mange år, for dig, der er helt nybegynder, og for dig midt i mellem. Klubberne tilbyder nemlig inspiration til alle niveauer, og det er altid muligt at blive bedre til sin træning. Derfor er der altså ingen undskyldninger for, hvorfor en motionsklub ikke kan hjælpe dig på vej mod dine mål eller ønsker. Du vil nemlig altid kunne finde nogle, der er på samme stadie som dig, og som du på den måde kan læne dig lidt op ad.
Hvorfor hjælper en motionsklub?
Det er altid lettere at springe en træning over, hvis man ikke har nogen, man træner med. Det kan altså virkelig være med til, at du holder ved din træning, hvis du træner med nogen, så du på en måde føler dig forpligtet til at skulle træne. Derudover er der næsten ingen bedre motivation end en træningsmakker, som du kan dele opture og frustrationer med. I motionsklubber bliver venskaber hurtigt skabt, fordi i har en fælles interesse. Det er en anden form for relation man får med mennesker, man møder gennem noget, man frivilligt har valgt, fordi der netop er noget at være fælles om. Derfor kan det virkelig øge din træningsglæde, at du har nogle at dele dine træningsoplevelser med, og som kan hjælpe dig igennem de tider, hvor motivationen måske ikke er helt i top.
Hvilken motionsklub skal du vælge?
Som sagt findes der et hav af motionsklubber, og det kan være svært at finde ud af hvilken motionsklub, der passer bedst til dig. Der er flere ting, der spiller ind, når du skal vælge din motionsklub, og en af de vigtigere ting er selvfølgelig, om motionsklubben tilbyder hold og/eller træninger, der kan passe til det, du har lyst til at beskæftige dig med. Men en anden ting, der skal overvejes, er priserne i de forskellige motionsklubber. Der kan være stor forskel på kontingentet i de forskellige klubber.
Tag et minilån til kontingentet, så kan du melde dig ind med det samme og betale lånet ud indenfor de næste par måneder. På den måde behøver prisen og din økonomi ikke at være en stopklods for, at du kan vælge den motionsklub, du gerne vil. For det kan også påvirke din træningsglæde, hvis du ikke befinder dig i en motionsklub, der passer til dig.